DiverBones
El viernes 7 de julio de 19h a 21 h …
… diviértete moviéndote saludablemente!
El movimiento es sano y saludable sobretodo si es coordinado. Porque la coordinación es la relación armónica y eficiente entre todas las partes del cuerpo y vuelve el movimiento fácil y placentero.
¡La coordinación del movimiento se puede reaprender!
Recuperar la coordinación olvidada es posible a través del aprendizaje somático, un proceso de participación activa y consciente que pasa a través de la experimentación de diferentes posibilidades de moverse.
Amacarse de sentado a estirado. Entrenamiento en destreza rítmica y dinámica.
Pero el aprendizaje es mucho más efectivo y duradero si se “mueven” también las emociones, porque sin emociones no hay ni atención, ni curiosidad y ni memoria (fundamentos del aprendizaje).
DiverBones (Bones for Life – applied Feldenkrais) constituye una ocasión especial para estimular la neuroplasticidad de tu cerebro, aprender a cambiar y transformar el cuerpo que parece se haya vuelto perezoso, sedentario y miedoso en un cuerpo más ágil, despierto y atrevido.
Redescubrirás así habilidades motrices olvidadas y disfrutarás muchísimo con ellas, divirtiéndote y riendo con tu cuerpo y con el resto del grupo, gozando además de una espontánea complicidad entre tod@s.
Caminata del Tigre. Enriquecer la eficiencia del caminar humano con la coordinación de la locomoción primaria
Y, acabado el taller, irte con una sensación única y vigorizadora de bienestar psicofísico, con la satisfacción añadida de haber hecho algo extremadamente saludable para ti mism@.
¿Preparad@? … ¡Al ataque entonces! 😊
Fecha: viernes 7 de julio
Horario: 19 h. – 21 h. (por favor llegar 10 minutos antes gracias)
Precio: 25 € (y si los llevas justos … super!)
Lugar: SarriaYoga, c/Ivorra 20, en el barrio de Sarriá de Barcelona
*** Vestir ropa cómoda y calcetines
Como llegar: parada Sarria de FGC (Ferrocariles desde Plaza Catalunya), salida a la izquierda y coger C/Jaume Piquet (y a 3 minutos de camino habrás llegado)
Inscripciones y + info: 55riki55@gmail.com o 661.068.396
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Lo hemos pasado en grande! Fue una experiencia nueva, divertida e instructiva. Una demostración en vivo de que tu cuerpo puede hacer más de lo que piensas, dejarte guiar por el flujo de los movimientos y no por tu mente. Gracias Riccardo por darnos una clase maestral de lo importante que es descubrir las habilidades perdidas.
Ni citius, ni altius, ni fortius! Te dejas llevar por Riccardo y descubres lo bien que se puede estar en ese cuerpecito que la naturaleza te ha dado si en lugar de ignorarlo eres amable con él.