La caminata Africana (o de las portadoras de agua – sábado 17 de febrero)

¿Cómo organizan las mujeres africanas su andar para que les permita llevar un peso enorme sobre sus cabezas y caminar grandes distancias, mientras mantienen la calidad de una danza fluida perfectamente coordinada? No comprometen su respiración o su ritmo cardíaco. Probablemente, la organización de su cuerpo sea el modelo más perfecto de caminar con carga.

Quizá lo especial respecto de su caminar sea el ritmo. Sus pisadas devienen en una continuidad uniforme sin énfasis pronunciado. El movimiento fluye en ciclos ondulantes repetitivos, sin perturbar la carga sobre la cabeza.  La carga, que siempre está al mismo nivel y se mueve hacia adelante y hacia atrás al dar el paso sin ladearse. El equilibrio entre el esfuerzo y la ejecución de la función es tan perfecto que no se percibe ningún esfuerzo. Cada parte del cuerpo lo vivencia resonando en la misma frecuencia. Caminan así durante horas, cubriendo largas distancias, sin señales de fatiga. Son seres humanos que viven en paz con sus cuerpos.

¿Y que se practicará en el curso?

• Empuje direccional de la pisada, elevación del tórax, oscilación del brazo, ritmo como clave para una cooperación bien coordinada entre todas las partes del cuerpo
• Envolverse con el arnés Bones for Life, una tela colorada de 8 metros de largo que sujeta al cuerpo como una unidad y enfatizar la calidad de un eje confiable
• Dejar fluir el movimiento con equilibrio y sin esfuerzos con una nueva y sana sensación de bienestar
• Recuperar el optimismo biológico, el confiar en la sabiduría profunda del organismo para moverse y actuar aún en lo que se da por obvio todos los días (La confianza, entonces, llevará a descubrir que las respuestas están a disposición con una facilidad que no se creía posible)

Así que al final del curso es impresionante cómo fluye el caminar de los participantes, debido a su postura fácil y erguida y, no de menor valor, la enorme sensación de placer que da.

Fecha: sábado 17 de febrero

Horario: 11 h. – 13.30 h.

Lugar: 2endansa, c/Bonaplata,41. Sarrià MAPA

Precio: 25 €

* Vestir ropa cómoda y calcetines

Info + Inscripciones:

riccardo@entrenadorpostural.com  / 661.068.396