Fitness Somático ♦(¡nuevo!)♦

· Entrenamiento para un cuerpo vivo, fuerte y sano ·

· Una manera diferente y muy saludable para estar en forma ·

Fitness Somático es una actividad semanal al aire libre donde aprender, a través de estrategias de aprendizaje somático (que viene del percibir, sentir y vivir el cuerpo desde su interior) y practicar el sano movimiento natural que está a la base de la vida del ser humano, cuyos principios son:

• Percepción consciente del movimiento
• Coordinación entre todas las partes del cuerpo
• Alineación y estabilidad de la postura
• Solidez corporal y fuerza muscular
• Reactividad dinámica, creativa y eficaz

Y luego entrenarlo mediante combinaciones en el lugar de Caminata, Carrerita y Saltos Ritmados Variados, en el constante control y  respecto de las estructuras músculo-esqueléticas y de su integridad.

Fitness Somático representa una oportunidad diferente de activarse, reforzarse y estar en forma entrenándose de una manera muy saludable y gratificante.

Basado en los principios del método Bones for Life – applied Feldenkrais

Grupo Nº1

Día: jueves

Horario: de 14h. a 15h.

Lugar: parque de la Espanya Industrial, Sants (Aquí)

Precios: sesión suelta 10€ o Bono «Diez» 70€

Info e inscripciones al 661.068.396