
Fitness Somático ♦(¡nuevo!)♦
· Entrenamiento para un cuerpo vivo, fuerte y sano ·
· Una manera diferente y muy saludable para estar en forma ·
Fitness Somático es una actividad semanal al aire libre donde aprender, a través de estrategias de aprendizaje somático (que viene del percibir, sentir y vivir el cuerpo desde su interior) y practicar el sano movimiento natural que está a la base de la vida del ser humano, cuyos principios son:
- Percepción consciente del movimiento
- Coordinación entre todas las partes del cuerpo
- Alineación y estabilidad de la postura
- Solidez corporal y fuerza muscular
- Reactividad dinámica, creativa y eficaz
Y luego entrenarlo mediante combinaciones en el lugar de Caminata, Carrerita y Saltos Ritmados Variados, en el constante control y respecto de las estructuras músculo-esqueléticas y de su integridad.
Fitness Somático representa una oportunidad diferente de activarse, reforzarse y estar en forma entrenándose de una manera muy saludable y gratificante.
Basado en los principios del método Bones for Life – applied Feldenkrais
Grupo Nº1
Día: jueves
Horario: de 14h. a 15h.
Lugar: parque de la Espanya Industrial, Sants (Aquí)
Precios: sesión suelta 10€ o Bono «Diez» 70€
Info e inscripciones al 661.068.396
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